ランニング(^o^)
ランニングの話
ロードバイクに乗ってお出かけするのは楽しい(^^)
これは紛れもない事実(´・ω・｀)
だが、
機材の手入れや準備が大変だ…
これも紛れもない事実。
メンテナンスや消耗品の交換にお金もかかる、決して安くないんだなこれが。
ライド前日からサイクルコンピュータの充電をし、ヘッドライト、テールライトの充電をし、
サイクルジャージの準備をし、補給食と水の準備をし…
サングラスにヘルメット…心拍計…
当日はタイヤのエアを入れて…
いぃ〜〜〜っ！
メンドクセ！やってられるかボケ〜！
てなりますよね？
ん？ならない？
すみまへん…僕は気合いがたりないのかな？
そんなときは、めんどくさがりの僕、近くの河川敷までランニングにでかけます。
準備はというと、
服と靴。
以上！
手軽すぎる！
日常トレーニングはこれくらい手軽じゃないといかんよ。
と、言うことで。
僕は日常のトレーニングはロードバイクでのライドをメインとしてますが、何回かに一度はランニングもしております。
だいたい5km、余裕があるときは10km。
だだ、自転車と比較するとどうしても速度が遅く、単調になりがち。
コース選びが大事なのね。
市街地だと信号が多くて滅入る。
だから、車や信号のない近所の河川敷まで出かけます。
トレーニングは飽きない事がたいせつですよね。
もちろんその日の天気もモチベーションに関係してきます。
雨の日や寒い日はどうしてもテンションが下がります。
お兄さんお姉さん、おばさんおじさん
子ども、老若男女、誰でも手軽にできる、
これがランニングのいいところ。
過去には何度かハーフマラソン大会に参加したことがあり、Qちゃんこと高橋尚子選手とゴール前でハイタッチをした事もありました。
いつかでるぞ！
